2f:I[53470,["352","static/chunks/352-3ee02a3105c218db.js","4166","static/chunks/4166-8ca60d5be3e3329a.js","6874","static/chunks/6874-98a7f8268e192452.js","5784","static/chunks/5784-415ddf12556d8261.js","7399","static/chunks/7399-26b15dbcfe6c3d55.js","3063","static/chunks/3063-7cbe9e548a8d185f.js","6164","static/chunks/6164-e17a771cf2d83f17.js","253","static/chunks/253-da62e547742b6bee.js","1215","static/chunks/1215-07120a8c77b23d78.js","5607","static/chunks/5607-9fccc14341fbf147.js","6252","static/chunks/6252-11d0c66f47fdb9a4.js","3204","static/chunks/3204-8ea1af7b8b757570.js","3470","static/chunks/3470-895a517adcd16c6c.js","4573","static/chunks/4573-0b6f4331c61ce283.js","5326","static/chunks/app/(storefront)/(main)/collections/%5Bhandle%5D/page-da8365e7dbd0a1f8.js"],"default"] 30:T4b0,Neste livro, Dr. Brian Weiss usa sua vasta experiência como terapeuta e psiquiatra para ressaltar os benefícios da meditação em três diferentes áreas da vida: na superação de conflitos pessoais e de relacionamento, na cura de certas enfermidades e no desenvolvimento espiritual.

Quando aprendemos a fazer uma pausa e a nos reconectar com nosso eu interior, passamos a relativizar o sofrimento, a ser menos ansiosos, a ser mais pacientes e mais concentrados no que realmente importa.

A meditação é uma arma muito poderosa nessa luta diária contra o estresse. Com a ajuda deste livro e dos áudios inseridos no final dele, você vai aprender as seguintes técnicas para acalmar a mente e relaxar o corpo:
•Relaxamento profundo

Para se livrar do estresse e das tensões do dia a dia, promovendo a harmonia e a paz interior.
•Meditação para a cura

Para restabelecer o equilíbrio físico e emocional por meio da visualização de uma luz que envolve todos os órgãos do corpo.
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